پنج توصيه مهم برای جلوگيری از ريزش مو
پنج - پنج نكته مهم برای كمك - پنج توصيه مهم برای جلوگيری - پنج توصيه مهم برا - در این مقاله به پنج - پنج - دانلود پنج - ن مقاله به پنج - مقاله به پنج نكته مهم - پنج توصيه مهم - توصيه - توصيه مهم برای جلوگيری از - توصيه مهم برا - توصيه مهم براي جلوگيري از - پنج توصيه - دانلود پنج توصيه - دانلود 5 توصيه - ران5 آنلاین توصيه - پنج توصيه مهم برای - دانلود پنج توصيه مهم برا - مهم - مهم و قابل توجهی دارد - مهم ریزش و ضعف موها - مهم برای كمك به حفظ - در ظاهر انسان تاثیر مهم - از عوامل موثر و مهم - مقاله به پنج نكته مهم - پنج توصيه مهم - انسان تاثیر مهم و قابل - موثر و مهم ریزش و - برای - برای مثال بعضی بیماریها و - برای آنها مضر هستند و - برای برخی افراد بخصوص جوانان - دلایل مختلفی داشته باشد برای - به موها سودی برسانند برای - 8204 های مو برای - این مواد هیچ خاصیتی برای - داشته باشد برای مثال بعضی - سودی برسانند برای آنها مضر - جلوگيری - جلوگيری از ريزش مو - جلوگيری سایت از نرم افزار - پنج توصيه مهم برای جلوگيری - مهم سایت برای روش جلوگيری - مهم برای جلوگيری از ريزش - از - از داروهای خاص مانند داروهای - از یكی - از والدین به ارث برسد - و یا مصرف برخی از - ژنتیكی داشته باشد و از - یكی از - هرچند مو از - مصرف برخی از داروهای خاص - باشد و از یكی - ريزش - ريزش مو - ريزش مو س - ريزش مو عصر - مهم برای جلوگيری از ريزش - عکس از خرید ريزش - مهم براي جلوگيري از ريزش - براي ارزان جلوگيري از ريزش - جلوگيری از ريزش مو - از خرید ريزش مو - مو - مو می 8204 تواند - مو می 8204 شوند - مو ممكن است عامل ژنتیكی - ریزش مو - شیمی درمانی باعث ریزش مو - اما ریزش مو - هرچند مو - ریزش مو می - باعث ریزش مو می
ریزش مو میتواند دلایل مختلفی داشته باشد برای مثال بعضی بیماریها و یا مصرف برخی از داروهای خاص مانند داروهای شیمی درمانی باعث ریزش مو میشوند.
اما ریزش مو ممكن است عامل ژنتیكی داشته باشد و از یكی از والدین به ارث برسد.
هرچند مو از سلولهای مرده تشكیل شده است اما در ظاهر انسان تاثیر مهم و قابل توجهی دارد و البته یك فاكتور با اهمیت در زندگی انسان محسوب میشود. متاسفانه برخی از محصولات آرایشی و به اصطلاح بهداشتی بیش از این كه به موها سودی برسانند برای آنها مضر هستند و این ضرر گاهی تا سالهای سال باقی میماند. استفاده از مواد نفتی مانند پارافین و یا روغنهایی كه هیچ كس به جز تولید كننده آنها از تركیبات و محتوای این مواد مطلع نیست مانند واكسها و كرمهای مو برای برخی افراد بخصوص جوانان عادت و گاهی حتی به یك ضرورت تبدیل شده است و نكته جالب این است كه این مصرف كنندهها توقع ریزش و یا سفید شدن موهایشان را هم ندارند در حالی كه استفاده از این مواد هیچ خاصیتی برای موها ندارد.
از سوی دیگر، مصرف مواد غذایی فاقد كیفیت مانند چیپس و پفك و سایر تنقلات از این قبیل و یا غذاهای ناسالم مانند فست فودها و غذاهای چرب و سرخ كرده فاكتور دیگری است كه سب تشدید ریزش موها شده و سلامت آنها را به خطر میاندازد. این قبیل خوراكیها هیچ بار تغذیهای ندارند و بدن را با كمبود ریز مغذیها مواجه میكند. یكی دیگر از عوامل موثر و مهم ریزش و ضعف موها استعمال دخانیات است.
كشیدن سیگار باعث جمع شدن چربی زائد در حول پیاز مو شده و مانع رسیدن مواد غذایی به آن میشود. یكی از چارههای مقابله با ریزش مو مصرف برنج به طور صحیح است كه البته كمتر خانوادهای پیدا میشود كه برنج را با سبوس مصرف كند چون برنج با سبوس حاوی ویتامینهای گروه ب است كه تاثیر مفیدی برای رشد و حفظ موها دارد.
در این مقاله به پنج نكته مهم برای كمك به حفظ موها و پیشگیری از ریزش مو اشاره شده كه رعایت آنها میتواند سودمند باشد:
1- سعی كنید در برنامه غذایی خود از سبزیجات و میوههای تازه به مقدار زیاد استفاده كنید. به این منظور خوردن سبزیجاتی چون كرفس، جعفری، كاهو و اسفناج بیشتر توصیه میشود. گفتنی است اسفناج علاوه بر خاصیت تقویت كنندگی رنگدانههای مو یك منبع غنی از آهن است كه باعث تقویت استخوانها، ناخنها و موها میشود. اسفناج به تنهایی در بدن جذب پایینی دارد و باید برای اثرگذاری بیشتر همراه با آبلیمو و یا ماست مصرف شود.
2- پس از حمام كردن اگر موهای شما خشك و پرحجم میشوند به جای ژل كه باعث خفه شدن مو میشود از روغنهای مفید و سالم گیاهی استفاده كنید. بعلاوه به خاطر داشته باشید كه هیچ روغنی نباید بیش از 3 ساعت روی سر بماند و پس از آن باید به خوبی شسته شود.
3- حنا برای مو گیاه مفیدی است اما تاثیر خود حنا با شامپوهای آن به هیچ وجه قابل مقایسه نیست. اگر رنگ حنا به نظرتان ناخوشایند است میتوانید از گیاهان بیرنگ كننده استفاه كنید.
4- سبوس برنج نیز گیاه بسیار مفیدی است كه میتوان از دم كرده آن به جای چای برای تقویت موها استفاده كرد.
5- از تماس گرد و خاك و دود زیاد به موها خودداری كنید كه دشمن مو هستند.
در پایان نیز توصیه میشود؛ حتی الامكان به جای شانه پلاستیكی از شانه چوبی استفاده كنید. تا حد امكان از سشوار استفاده نكنید و در صورت ضرورت حرارت آن بسیار كم باشد. بعلاوه از شانه كردن موها در حمام بپرهزید.
پنج توصيه مهم برای جلوگيری از ريزش مو
Seemorgh . com
برچسبها: پنج, توصيه, مهم, برای, جلوگيری




پیشنهاد خرید این محصول به دوستان





